Burn-out ist aus Sicht der TCM eine Erschöpfung von Qi, Blut und Jing (Essenz). Häufige Muster sind Milz-Qi-Schwäche, Leber-Qi-Stagnation und Herz-Blut-Mangel – Ausdruck eines überlasteten Organismus.
Ja. Sie reguliert das vegetative Nervensystem, fördert Schlaf, reduziert mentale Unruhe und bringt das Qi wieder in Fluss – ein zentrales Element der Erholung.
Tonisierende Kräuter stärken Milz, Leber, Herz und Niere – sie bauen auf, beruhigen und regenerieren. Kein Vergleich zu aufputschenden Substanzen, sondern nachhaltige Stärkung.
Nein, aber eine sehr gute Ergänzung. Die TCM wirkt körperlich regulierend, was emotionale Stabilität fördert – ideal in Kombination mit psychologischer Betreuung.
Zwischen 4 Wochen und mehreren Monaten – je nach Tiefe der Erschöpfung. TCM begleitet Schritt für Schritt, bis Energie und Lebensfreude zurückkehren.
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